李朝忠，现年72岁，国家退休干部，新宁县高桥镇双江村人。就是这位平常不过的老者，却创造了和正在创造两个与人生健康攸关的奇迹，故称之“健康奇人”。

经络锻炼起死回生

      李朝忠1937年出生，属牛可不健旺。旧社会农民生存条件极差，其母先后生过四胎，均未养活，五胎李朝忠仍是落地垂危，40天过后睁不开眼睛，几乎百病缠身。父母求神拜佛，千辛万苦，总算保存了一条小命。儿提时代，李朝忠就有“干蛤蟆”、“豆角棍”的别称，即使后来当上国家干部仍有“干巴猴子”的“美誉”。
    鉴于身体素质太差，李朝忠在工作岗位上没有过上一天称心日子，真个儿百病缠身，先后患过贫血、肺结核、肾结石、骨质增生、肺气肿、肝炎等十几种病痛，一年四季感冒不断,1.68米的躯壳不足40公斤，母亲曾经3次为他准备过“落气纸”。1996年退休后，李朝忠在死神面前不甘示弱，苦学中医，实施经络锻炼法，做到饮食清淡有节，并适当从事耕作放牧，抗病能力日渐增强，不上数年，竟奇迹般地炼出了一个体魄刚健的李朝忠，一年到头远离病痛，小小感冒对他更是敬而远之。近3年来，他的医保费未动分文，即使寒冬腊月，也是一件衬衣外加一件夹衣即可应付，精神状态比年青人还好。

百岁健康志在全县

      经络锻炼法使之脱胎换骨的李朝忠，在实践中渐渐懂得了不少长寿秘诀，生命在于运动当为其首。他很清楚：人体衰老是新陈代谢不断减弱的结果。按中医理论，人与自然必须协调一致，即“天人合一”才能康健，要充分利用阳光、空气、水这些自然界赋予人类的保健因素才能延年益寿。由此推理，人体长寿直至百岁、百多岁都是办得到的。有了这个信心和理念，几年来他花掉自己微薄的工资，四处奔走呼号，十几次上跑省城，印资料，发传单，专心致志要建立一个“百岁健康县”。省里老领导熊清泉等人，对李朝忠的行动大加赞赏，表彰他是为人民健康、百岁健康而苦苦耕耘的“老黄牛”。
      为让自己的行动有个载体，李朝忠又在城乡四方串联，走访名人名家，于2008年10月8日成立了“新宁县老科协益康协会”，并自任常务副会长。他向社会疾呼：健康就是财富；他向社会承诺：百岁健康，志在全县，不达目的，死不瞑目！
     （杨坚 许毓茹 蒋科）