湖南日报·华声在线10月10日讯： “双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”近日，邵阳学院附属第一医院门诊楼前广场上，伴随着舒缓悠扬的音乐，百余名职工整齐列队，在教练的带领下，凝神静气、舒展肢体，一招一式尽显从容，成为医院里一道充满生机的“健康风景线”。

　　为积极响应“健康中国”战略号召，弘扬中医文化，以“治未病”理念推动医疗服务向“以健康为中心”转型，该院工会特别策划此次八段锦专项培训，特邀健身气功国家一级裁判员、健身气功国家级社会体育指导员周海湘老师和肖文炼老师担任主教，旨在通过传统养生功法，帮助职工缓解工作疲劳、增强身体素质。

　　培训现场，老师们结合医院职工久坐办公、肩颈易劳损的工作特点，从传统养生文化与现代健康理念结合的角度，通过理论讲解与动作拆解相结合的方式，以分解动作示范为主，逐式讲解招式要领、呼吸节奏与发力技巧，系统传授八段锦“形神共养、动静结合”的功法原理，确保学员们精准掌握“形、气、神”统一的核心要义，针对学员们动作不标准的地方，通过手把手纠正姿势、慢动作回放演示等方式，帮助大家精准掌握每一个细节。

　　从“调理脾胃需单举”到“背后七颠百病消”，学员们跟随老师的口令舒展肢体，在一招一式中感受气血流通。“以前总觉得八段锦简单，自己跟着视频练总不得要领，经教练一点拨才知道，手腕的旋转角度、脚步的虚实转换都有讲究。”刚结束练习的儿科护士尹晟擦了擦额头的薄汗，语气里满是收获，“练完感觉全身气血都通畅了，以后值完夜班，正好可以用这套功法放松身体。”ICU护士长赵洁则表示，科室同事已经约定好，每天早交班后抽15分钟集体练习，“不仅能缓解ICU工作的高压状态，还能增强团队凝聚力，一举两得。”

　　据了解，此次八段锦培训是该院“职工健康素养提升计划”的重要组成部分。后续该院将把八段锦教学视频上传至内部学习平台，并在各科室设立“健康角”，定期组织功法打卡、技能比拼等活动，同时计划邀请专家开展中医养生讲座、职业病预防沙龙等，让“主动健康”理念融入职工工作生活的每一个环节。 “医院是守护健康的阵地，职工的健康更是服务患者的基础。”该院未来将持续探索“医疗+养生”的健康促进新模式，既为职工筑牢健康屏障，也通过职工的示范带动，向患者和市民传递科学的养生理念，让传统养生文化成为全民健康的“助推器”。

一审：陆益平，二审：曾佰龙，三审：邹丽娜