湖南日报·华声在线6月5日讯(通讯员 陶志 胡媚)五月，生机盎然，亦是心灵需要特别呵护的时节。为全面培育学生积极心理品质，营造阳光向上的校园氛围，2025年5月，邵阳市第三中学精心策划并成功举办了“共建积极心理环境，赋能学生阳光成长”心理健康教育月系列活动。活动形式多样，寓教于乐，为全校师生注入了一股温暖而坚定的“心”力量。

　　方寸之间绘“心”境：主题黑板报展班级风采

　　学校组织开展了心理健康主题黑板报比赛。各班级积极响应，围绕“拥抱情绪”、“压力应对”、“人际和谐”、“珍爱生命”等核心主题，巧妙构思，精心绘制。一幅幅图文并茂的黑板报，不仅装点了教室环境，更成为传递心理健康知识、表达积极人生态度的生动窗口。方寸黑板间，流淌着同学们对心理健康的理解与追求，展现了各具特色的班级“心”文化。

　　知识清泉润心田：心理健康科普广覆盖

　　为普及心理健康常识，学校开展了形式多样的“心理健康小知识”宣传活动。在教学楼周围精心布置了内容丰富的心理健康知识展板;校园广播站开设了“心灵驿站”专栏，定期播送心理调适小贴士。这些举措如同涓涓清泉，将科学的心理知识如“心理健康十条标准”“情绪管理五步法”“放松小技巧”“如何应对考试焦虑”等，无声地浸润到同学们日常学习生活之中，提升了全校师生的心理健康素养。

　　心愿卡片绽希望：高考许愿助燃青春梦

　　临近高考，为缓解高三学子压力，点燃奋斗激情，学校特别策划了温情满满的“高考许愿”活动。高三各班的教室，一张张写满希望与祝福的许愿卡悄然挂起。高三学子们纷纷在红色的许愿卡上，郑重写下对未来的期许、对同窗的鼓励和对自己的承诺。一张张承载着梦想与勇气的卡片挂满窗台，迎风摇曳，汇聚成一片鼓舞人心的风景。许愿卡不仅寄托了学子们对金榜题名的美好向往，更凝聚了全校师生并肩作战、共赴未来的坚定信念。

　　情境舞台悟“心”法：宣讲展演启思润心

　　活动月期间，心理健康教育主题宣讲活动精彩纷呈。其中最引人入胜的当属由初二年级部分学生自编自导自演的心理情景短剧《情绪小管家》。该剧在5月26日的周会活动中倾情上演，通过贴近学生生活的故事情节和生动形象的表演，巧妙展现了青春期中常见的情绪困扰，并戏剧化地传递了识别、接纳与科学管理情绪的实用方法。舞台上演员们的真情投入，深深打动了现场观众，欢笑与掌声之余，更引发了大家对自身情绪管理的深度思考。此外，心理教师还开展了心理咨询、团体辅导等活动，为同学们提供了专业的心理支持平台。

　　“我们始终坚持将学生身心健康放在首位，”市三中德育副校长肖丽昀在活动总结中指出，“此次心理健康教育月系列活动，是我校深化‘五育并举’、落实立德树人根本任务的重要实践。活动覆盖面广、参与度高、形式新颖、成效显著，有效提升了同学们关注心理健康的意识，增强了积极应对挑战、快乐学习生活的能力。”

　　心育之路，步履不停。邵阳市第三中学将以此次心理健康教育月活动为新的起点，持续探索心育工作的创新路径，不断健全心理健康教育长效机制，致力于让积极心理的阳光洒满校园的每一个角落，滋养每一颗青春的心灵，为莘莘学子的健康成长与终身发展奠定坚实的心理基石，陪伴他们在筑梦路上行稳致远。

一审：陆益平，二审：曾佰龙，三审：邹丽娜