湖南日报·华声在线4月24日讯(通讯员 蒋静 旷娟娟)为帮助高三、初三学生缓解备考压力，疏解备考期间的紧张焦虑情绪，提高学生的备考效率。4月21日，洞口一中邀请国家二级心理咨询师、邵阳县人民医院心理咨询中心首席心理咨询师李重在南校区南球场开展“轻松备考微笑迎考”考前减压讲座。
讲座中，李重老师以应试技巧、游戏互动、减压讲座、心理辅导等多种形式，通过案例分析针对备考过程中同学们可能出现的紧张、焦虑及恐惧心理给出了一系列具体实用的压力管理和缓解焦虑的方法。李重老师的讲座风趣幽默、深入浅出，同学们参与度极高，现场轰动热烈。
本次讲座在全体学生齐声呐喊“不抛弃梦想，不放弃行动”的庄严宣誓中圆满结束。同学们纷纷表示：李老师的讲座就像“及时雨”和“强心针”，让原本紧绷的神经顿时轻松了不少，同时也帮助他们掌握了一些心理调节的方法，进一步端正了对高考、中考的认识，坚定了必胜的信念，为调节情绪、克服恐惧、战胜自我奠定了基础。
乾坤未定，你我皆是黑马，大幕未落，一切皆有可能。相信洞口一中高三、初三学生定能够撷取韶光，不负良辰，将梦想种在心上;用高效的时间管理和细致的目标管理，科学备考，夯实技能;用永不言弃的阳光心态乘风破浪，最终实现自己的梦想!
一审：尹建国、肖毅彪 二审：肖洋桂 三审：陆益平
